MI ULTIMO VIAJE DE CRECIMIENTO PERSONAL Y ESPIRITUAL: 4 MESES DE AYUNO E INTROSPECCIÓN CON HATHA YOGA.
Queridos amigos y seguidores…
Quisiera compartir con ustedes una parte muy importante de mi viaje personal que he experimentado en los últimos meses. Ha sido un tiempo de profunda introspección, crecimiento espiritual y unión conmigo misma, marcado por una intensiva formación en Hatha Yoga y un período de ayuno y reflexión.
Como ya sabeis los que me conocéis bien, siempre he sentido el llamado de explorar mi interior, de profundizar en mi práctica espiritual y de buscar una mayor comprensión de mí mismo y del mundo que me rodea, de ahí tantos viajes y búsqueda de experiencias… pues después del pasado verano, decidí embarcarme en una formación intensiva de Hatha Yoga, una práctica ancestral que va más allá de la simple actividad física, abriendo puertas hacia la mente, el cuerpo y el espíritu.
Una “intensiva” que ha sido muy intensa (además de seguir en mi tercer año de formación de Hatha Yoga, cociendo esa sabiduría en mi interior a fuego lento), yo quería más y rápido…así que me metí de lleno… dejé de dar clases de Kundalini yoga, para no mezclar y poder dedicarme al 100 % en esta formación y en un ayuno y limpieza interna y profunda que ha sido todo un reto.
Durante estos meses de inmersión en el mundo del Hatha Yoga Intenso, he experimentado un aprendizaje profundo que ha calado en todos los aspectos de mi ser. A través de esta técnica milenaria, he vuelto a conectar con mi cuerpo de una manera más consciente y amorosa. He redescubierto esa sensación de paz interior y equilibrio que tanto me gusta experimentar.
Pero el viaje no terminó ahí. Junto con la práctica del Hatha Yoga, decidí embarcarme en un período de ayuno y introspección. Durante cuatro meses, me sumergí en un proceso de purificación física y mental, liberándome de las distracciones externas y volviendo la mirada hacia mi interior. Ha sido un tiempo de renacimiento y renovación, donde he estado abierta a escuchar la voz de mi corazón y a alinearme con mi verdadero propósito de vida.
A lo largo de este viaje, he aprendido muchas lecciones valiosas sobre mí misma y sobre el mundo que me rodea. He soltado el pasado completamente con todos sus resentimientos y me he dispuesto a vivir plenamente en el presente. He podido tener el tiempo para dedicarlo al cien por ciento para cultivar la gratitud por las pequeñas cosas de la vida y a encontrar la belleza en cada instante. Y, sobre todo, he confirmado que el verdadero crecimiento personal y espiritual no es un destino, sino un viaje continuo de autodescubrimiento y transformación.
Ahora, al mirar hacia atrás en estos meses de profunda introspección y crecimiento, estoy llena de gratitud por todas las experiencias que he vivido y por todas las personas que han sido parte de mi viaje. Me siento más fuerte, más centrada y más conectada con mi verdadero ser que antes. Y estoy emocionada por continuar este viaje de exploración y crecimiento en los días y años venideros.
Gracias por acompañarme en este viaje y por ser parte de mi comunidad de apoyo. Espero que mi historia pueda inspirarlos a embarcarse en su propio viaje de crecimiento personal y espiritual, y a descubrir la belleza y la plenitud que se encuentran dentro de cada uno de nosotros.
Tambien deseo informaros con emoción que estoy preparando una serie de talleres que prometen desatar tu potencial interior y sacar el mejor rendimiento a tu cuerpo y mente para conseguir los propósitos de tu vida ya que llevo años sumergida en el maravilloso mundo ancestral del yoga, explorando y descubriendo sus infinitas posibilidades y secretos y voy a compartir todo esto contigo porque es super interesante 😉 estate atento a mis redes sociales y únete a nosotros.
Con amor y gratitud,
Rocío.
¡Si deseas conocer más sobre mi viaje personal y obtener consejos para tu propio crecimiento espiritual, no dudes en explorar mi web y escribirme por whatsapp para unirte a nuestra comunidad de crecimiento y bienestar!